SEBARKAN..7 FAKTA NGERI MENGAPA ANDA PERLU HENTIKAN DUDUK SILANG KAKI MULAI SEKARANG ! JANGAN AMBIL RINGAN!…

Rata-rata ramai dlm kalangan kita yg lebih gemar duduk dlm posisi silang kaki…yelah, selesa dan berasa lebih yakin… tapi AWAS ! baca dulu kenapa anda DILARANG KERAS utk terus duduk dlm posisi silang kaki ini bedasarkan 7 fakta yg buat anda tak senang DUDUK…bantu sebarkan…

Duduk menyilangkan kaki mungkin akan membuat sebagian dari kita merasa nyaman.
Selain itu, duduk dengan posisi ini akan mendukung postur tubuh kita untuk lebih tegak.
Namun ternyata kebiasaan ini dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan kita.

Dilansir boldsky.com, berikut 7 fakta tersembunyi dari dampak menyilangkan kaki.
Fakta # 1 Sebuah survei memperkirakan bahwa lebih dari 60% dari populasi umum, terutama perempuan, telah mengklaim bahwa mereka duduk bersila, karena mereka merasa itu adalah nyaman.

Fakta # 2 Sebuah studi penelitian terbaru telah menemukan bahwa duduk bersila, atau dengan satu lutut menyeberang yang lain, secara drastis dapat meningkatkan tekanan darah tubuh.

Fakta #3 Sebuah studi mengatakan bahwa alasan untuk peningkatan tekanan darah ketika orang duduk bersila adalah karena darah di kaki harus bekerja melawan gravitasi yang akan dipompa kembali ke jantung!

Fakta # 4 Ketika kamu menyilangkan kaki, satu kaki lebih tinggi dari yang lain, sehingga membuat lebih sulit bagi darah untuk beredar, sehingga meningkatkan tekanan darah.

Fakta # 5 Selain itu, duduk bersila juga dapat menyebabkan sakit punggung dan sakit leher pada banyak orang, karena postur tidak akan ideal sebagai pinggul berada dalam posisi bengkok.

Fakta # 6 Para ahli mengatakan bahwa duduk bersila selama lebih dari 15 menit juga dapat menyebabkan mati rasa sementara kaki dan punggung, dan dalam jangka panjang, bahkan dapat menyebabkan stroke.

Fakta # 7 Pada wanita, duduk bersila untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan infeksi jamur vagina, karena tidak ada sirkulasi udara segar ke wilayah vagina, ketika Anda sedang duduk bersila.
7 Tips Perawatan Lengkap Untuk Tangan dan Kaki
Courtesy ShutterStock.com

Vemale.com – Perawatan kecantikan itu tak hanya berbicara soal perawatan kulit wajah saja. Bagian tangan dan kaki juga perlu diperhatikan lho, ladies.

Nah, bagaimana apakah selama ini tangan dan kaki seringkali luput dari perhatian Anda? Tenang saja, Anda bisa mencoba 7 tips berikut yang akan membantu Anda merawat dan menjaga kecantikan serta kelembutan tangan dan kaki.

Tips 1#: Untuk perawatan kuku

Pulaskan vaseline, petroleum jelly, minyak kelapa atau minyak jarak dengan menggunakan kapas pada seluruh kuku. Tips ini dapat membantu kuku agar tetap kuat, tidak mudah patah dan bersinar.

Tips 2#: Meregenerasi kulit di tangan

Karena bagian yang kurang diperhatikan, kulit di tangan kurang sempurna beregenerasi. Sehingga Anda harus menscrub setidaknya dua minggu sekali.

Tak ada scrub khusus untuk tangan? Gunakan saja campuran 3 sdt gula dengan minyak (baik baby oil, minyak sayur, atau minyak zaitun). Kemudian scrub sambil dimassage perlahan.

Tips 3#: agar siku dan lutut lembut dan tidak hitam

Bagian siku dan lutut biasanya kasar dan seringkali berwarna lebih gelap dari bagian lainnya. Untuk mengatasinya, gunakan campuran 3 sdm sari jeruk nipis, 1 sdt gula, dan air hangat. Poleskan semua ramuan pada bagian lutut dan siku sambil digosok perlahan. Diamkan, kemudian bilas dengan air dingin.

Tips 4#: Menghilangkan kutikula

Poleskan minyak kayu putih pada kapas, kemudian gosok-gosokkan pada seluruh kuku sehingga kutikula akan terlepas.

Tips 5#: Tumit halus dan tidak pecah-pecah

Gunakan lotion pada bagian tumit, kemudian tutup dengan kaus kaki sepanjang malam. Keesokan paginya tumit akan terasa lebih halus. Lakukan hal ini setiap pagi sampai Anda mendapati tumit tidak pecah-pecah lagi.

Tips 6#: Kaki halus dan lembut

Setelah menggunakan heels seharian, manjakan kaki dengan merendam kaki di dalam ramuan garam dan air hangat. Rasa lelah akan hilang, dan kulit menjadi lebih lembut.

Tips 7#: Kaki lebih putih

Agar kaki lebih putih, selalu gunakan body lotion dengan SPF tinggi selama berkegiatan di luar ruangan. Selain itu, aplikasikan lulur scrub setidaknya 3-4 hari sekali.

Jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran serta minum cukup air putih agar kulit kaki dan tangan selalu lembab ya.

 

Sumber:Ezchannel

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*